Lhorizon_retrouvé_des_outils_concrets_pour_guerir-l-angoisse-et-la-depression_f-86514751
Lhorizon retrouvé, des outils concrets pour guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr et bâtir un avenir serein Comprendre les mécanismes de l'anxiété et de la dépression Les neurotransmetteurs et leur rôle Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) Techniques spécifiques des TCC L'importance de l'activité physique et de l'alimentation Les aliments à privilégier et à éviter Les techniques de pleine conscience …
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